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La Maca, une merveilleuse plante pour stimuler la fertilité

La Maca (Lepidium meyenii) est un légume racine originaire des Andes péruviennes. Elle pousse dans certaines des régions les plus sauvages du monde, où le sol, bien que riche en minéraux volcaniques, est exposé à des températures glaciales, à des vents violents et à un ensoleillement intense. La maca est la seule plante connue au monde qui peut se développer et prospérer à une altitude aussi élevée et dans des conditions météorologiques aussi difficiles. Depuis plus de deux millénaires, les Péruviens indigènes utilisent la racine de maca comme aliment et médicament pour améliorer la fertilité sexuelle, l'endurance, l'énergie, la vitalité et la virilité. Les indigènes péruviens consomment de la maca dans le cadre de leur alimentation régulière et ont un taux très faible de cancer du sein, de l'utérus et de la prostate.

Des témoignages sur les effets bénéfiques de la maca sur la fertilité ont été transmis au fil du temps par une histoire qui s'est passé dans les années 1500. Peu de temps après les conquêtes espagnoles en Amérique du Sud, les Espagnols, ainsi que leur bétail, ont commencé à avoir un état de santé précaire et de l'infertilité. Cela était dû à la haute altitude des Andes. Les indigènes péruviens leur ont recommandé de consommer de la maca et de nourrir leurs animaux avec cette plante. Les résultats ont été si surprenants que bon nombre des premiers enregistrements jamais écrits et conservés dans la région andine étaient des passages sur la maca. En outre, il existe des notes historiques qui indiquent comment les conquérants ont commencé à demander à être payés en Maca plutôt qu'en or.

Comment fonctionne la Maca

La racine de Maca est une plante adaptogène pour laquelle il a été démontré qu'elle améliore la fertilité chez les hommes et les femmes. Contenant 31 minéraux et 60 phytonutriments différents, la maca est un aliment nourrissant pour le système endocrinien, soutenant à la fois l'hypophyse, les glandes surrénales et la thyroïde (toutes impliquées dans l'équilibre hormonal). La maca a la capacité d'influencer les hormones clés chez les femmes et les hommes sans contenir d'hormones.

La maca a été étudiée afin d'augmenter la fertilité depuis 1961 et il a été démontré qu'elle contient des composés spécifiques appelés glucosinolates qui influencent directement la fertilité des hommes et des femmes. Ces alcaloïdes sont responsables de la capacité de la maca de soutenir l'équilibre hormonal.

Les bénéfices de la Maca

  • Tonique pour le système endocrinien

L'une des actions principales de la Maca est de stimuler et de nourrir l'hypothalamus, qui régule l'hypophyse et agit comme tonique pour le système hormonal. Lorsque la glande pituitaire fonctionne de manière optimale, l'ensemble du système endocrinien devient équilibré, car la glande pituitaire contrôle la sécrétion hormonale des trois autres glandes.

  • Soutient l'équilibre hormonal

Chez les femmes, la Maca agit en contrôlant le niveau d'oestrogène dans le corps. Des taux d'œstrogènes trop élevés ou trop bas, au mauvais moment, peuvent empêcher une femme de tomber enceinte ou de porter la grossesse à la fin. De plus, un excès d'œstrogène entraîne une diminution des niveaux de progestérone. La consommation de maca peut contribuer à la croissance les niveaux de progestérone, ce qui est essentiel pour avoir une grossesse en bonne santé.

Chez les hommes, les œstrogènes provoquent une dysfonction érectile ou un manque de libido, un faible nombre de spermatozoïdes et une production réduite de liquide séminal. Des études ont montré que les hommes qui utilisent la maca peuvent avoir une libido accrue et un sperme plus sain.

  • Soutient la fonction sexuelle normale

Chez les hommes qui consomment de la Maca, les études montrent une augmentation de la libido, du nombre et de la mobilité des spermatozoïdes, une diminution de l'anxiété et du stress, une réduction de la pression artérielle, un niveau normal de fer dans le corps et une augmentation des androgènes surrénaliens.

  • Rôle adaptogène

La maca possède également des propriétés adaptogènes, ce qui signifie qu'elle aide à renforcer le corps, qui est ainsi  capable de mieux résister aux maladies et au stress, soutient les glandes surrénales et équilibre les fonctions du corps. Pour qu'une plante soit considérée comme un adaptogène, elle doit être non toxique ou inoffensive pour tout organe du corps et doit pouvoir être consommée pendant de longues périodes dans des conditions sûres. La maca est classée comme adaptogène.

Comment utiliser la Maca

Quand vous achetez de la Maca, assurez-vous que le produit ne contient que la racine de maca, pas des feuilles ou la tige. La maca est disponible sous forme de poudre, de capsules ou de teinture, en concentrations différentes.

Sécurité et effets secondaires

La maca est une plante bénéfique utilisée depuis des milliers d'années et consommée quotidiennement comme aliment et médicament par les Péruviens. Compte tenu de la longue période pendant laquelle elle a été consommée comme nourriture, nous pouvons dire que la Maca est sans danger. Des études de toxicité ont montré que la Maca n'a absolument aucun effet toxique et aucun effet pharmacologique indésirable. Très peu de femmes ont souffert de troubles gastriques. Certaines femmes ont eu de saignements vaginaux mineurs ou ont remarqué un changement dans leur cycle menstruel lorsqu'elles ont commencé à utiliser la Maca. C'est normal et c'est un signe que le corps commence à équilibrer le système hormonal.

Utilisation pendant la grossesse

Comme mesure de sécurité, la plupart des fabricants affirment que leurs suppléments ne doivent pas être utilisés pendant la grossesse. Il n'y a eu aucune étude sur l'utilisation de Maca pendant la grossesse. Les études de toxicité aiguë et les évaluations de la cytotoxicité n'ont montré aucun signe de toxicité potentielle de la Maca. En l'absence d'études sur l'utilisation de la Maca pendant la grossesse, nous ne pouvons pas dire qu'elle est sans danger pour les femmes enceintes.

Comme vous pouvez le voir de tous les effets que la Maca peut avoir sur le corps, c'est un excellent aliment pour le tonus et la fertilité. La maca peut compléter n'importe quel traitement pour stimuler la fertilité et doit être utilisée quotidiennement pour de bons résultats.