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Horloge biologique des hommes et fertilité

Les femmes ne sont pas les seuls pour lesquels l’horloge biologique tic-entasse. Chez les hommes, la qualité du sperme diminue avec l’âge. Devenir père devient donc de plus en plus difficile avec l’âge.

 

Qu’est-ce que l’horloge biologique ?


Les femmes naissent avec un nombre limité d’ovules, la réserve ovarienne diminue à mesure qu’elles approchent de la ménopause. Ce moment marque en fait la fin de la fertilité féminine. En outre, avec l’âge, les femmes sont de moins en moins susceptibles de concevoir un enfant et, le risque d’avortement augmente. Ce mécanisme interne est pour le corps ce que nous appelons l’horloge biologique. Après un certain temps, les cycles de reproduction s’arrêtent, il n’y a plus d’ovules et il n’est plus possible pour la femme de procréer.

 

Au contraire, les hommes produisent continuellement du sperme quel que soit leur âge. Par conséquent, en théorie, ils peuvent procréer toute leur vie. Mais cela ne signifie pas que leur fertilité ne diminue pas. Ainsi, nous pouvons aussi parler d’une horloge biologique masculine.

 

La fécondité des hommes diminue avec l’âge

Les chances qu’un homme ait un bébé dans les six mois diminuent de 2 % chaque année à partir de l’âge de 25 ans. Des études montrent que plus le père est âgé, plus il sera difficile pour une mère de tomber enceinte, quel que soit son âge.

De plus, l’écart d’âge du père de cinq ans ou plus réduit les chances d’avoir un enfant la même année par rapport aux couples où les partenaires ont le même âge ou où le père est plus jeune. L’auteur principal de cette étude, le professeur Chris Ford, a estimé : « Que nous pouvons maintenant parler d’une horloge biologique pour les hommes, même s’il n’y a pas de déclin rapide jusqu’à ce que la fécondité disparaisse après 40 ans comme chez les femmes proches de la ménopause. Nos résultats suggèrent plutôt une diminution légère mais constante au fil du temps de la fertilité masculine.

 

Le nombre de spermatozoïdes diminue avec l’âge

Comme pour les autres organes, le système reproducteur masculin n’est pas touché par les ravages du temps. Bien que l’homme ne souffre pas d’une chute soudaine de certaines hormones, il éprouve une diminution de la testostérone, l’hormone DHEA (déshydroepiandrostérone), de l’œstrogène au fil du temps. Ces changements entraînent une diminution de la fertilité et, pour certains, peuvent devenir pathologiques (c’est ce qu’on appelle une carence androgène).

Une étude menée par des chercheurs français auprès de près de 2 000 hommes a montré que même chez les couples ayant recours à la fécondation in vitro, l’âge du père (en particulier pour les plus de 40 ans) pourrait être une raison de l’échec de la grossesse. Quel que soit leur âge, les hommes produisent des millions de spermatozoïdes chaque jour. Ainsi, les scientifiques considèrent que le problème réside principalement dans la qualité de la production ... En d’autres termes, la « machine à sperme » fonctionne toujours, mais fait plusieurs erreurs. Confirmant cette thèse, plusieurs études ont montré qu’avec l’âge, le volume de sperme et la mobilité des spermatozoïdes diminuent à mesure que la morphologie des spermatozoïdes se détériore.


Augmentation de la fécondité masculine

Voici quelques conseils à suivre pour adopter un mode de vie sain qui aide à maintenir la fertilité des hommes :

  1. Adopter une alimentation équilibrée, limitant la consommation de graisses saturées ;
  2. Éviter autant que possible les perturbateurs endocriniens, éviter l’exposition aux pesticides et polluer les organochlorés ;
  3. Évitez de porter des pantalons trop serrés, qui compriment les testicules en donnant une création de température testiculaire, ce qui nuit à la production de sperme ;
  4. Affaibli en cas d’obésité ;
  5. Arrêtez de fumer parce que le tabac diminue la fertilité naturelle ;
  6. Limiter la consommation d’alcool ;
  7. Pratiquez du sport.